Na pewno nie raz zdarzyła Ci się trudna sytuacja, czy to w pracy czy w domu… Czy łatwo
było zapanować nad emocjami? Czy były trudności? Wiele osób przypomina sobie teraz
sytuacje, w których emocje wzięły kontrolę i nie wszystko potoczyło się dobrze. Możesz to
zmienić i nauczyć się panowania nad swoim emocjami…
Zespół ds. szkoleń Towarzystwa Doktorantów Uniwersytetu Jagiellońskiego zaprasza na bezpłatne
szkolenie „Zarządzanie emocjami”, które odbędzie się w dniach 3-4 grudnia 2015 roku
(czwartek, piątek) w godzinach od 15.00 do 21.00 w siedzibie Wszechnicy Uniwersytetu
Jagiellońskiego przy ul. Sławkowskiej 10.
Program szkolenia będzie obejmował następujące kwestie:
Rozumienie funkcji emocji; kluczowa rola w efektywności osobistych i relacjach
interpersonalnych.
Inteligencja emocjonalna, zmieniający się stosunek do emocji w miejscu pracy.
Omówienie wymiarów Testu Inteligencji Emocjonalnej (TIE).
Analiza wyników TIE (indywidualne raporty dla uczestników).
Możliwości pracy nad rozwojem inteligencji emocjonalnej.
Wpływ przekonań i interpretacji na powstawanie emocji.
Praca ze zmianą interpretacji wydarzeń powodujących emocje.
Przegląd strategii radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych; wpływ emocji na
przebieg konfliktu.
Asertywna komunikacja i wyrażanie emocji w sposób dostosowany do realiów
zawodowych.
Szkolenie będzie miało charakter warsztatowy. Limit miejsc wynosi 16.
Szkolenie poprowadzi Pan Artur Krupa (Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego).
Zapisy na szkolenie proszę kierować na adres: szkoleniatduj@gmail.com W tytule
wiadomości proszę podać nazwę szkolenia „Zarządzanie emocjami”, a w treści proszę podać
imię i nazwisko wraz z nazwą reprezentowanej jednostki UJ.
Całkowty koszt uczestnictwa w szkoleniu pokrywa Towarzystwo Doktorantów UJ.
Uczestnicy otrzymają firmowe certyfikaty Wszechnicy UJ.
polski
Bądź w kontakcie z TD
